Nos cours de yoga

S’adapter à vos besoins

Dans notre Novotel**** du Pays basque, Pascale dispense des cours de yoga classique, issu d’une tradition ancestrale selon laquelle le yoga s’adapte à la personne et non l’inverse. Elle met ainsi en place une pratique à la fois collective et individualisée appelée VINIYOGA. 

Et pour ceux qui préfèrent des séances individuelles avec un objectif précis, vous avez ainsi la possibilité de réaliser avec Pascale un bilan dès votre rencontre. Vous lui présenterez ainsi vos attentes, vos antécédents médicaux, etc. Elle vous préconisera ensuite une pratique personnalisée, avant de réaliser un nouveau bilan quelques semaines plus tard et de faire évoluer votre programme. Bien plus qu’une simple séance de yoga, c’est ainsi un suivi de grande qualité qui vous attend.

Faire circuler les énergies

Le yoga permet de travailler le souffle, d’améliorer le tonus musculaire ou encore de développer l’équilibre et la souplesse. Mais les postures n’ont pas qu’un effet physique. Elles ont également un impact émotionnel et psychologique important. C’est par ailleurs un formidable moyen de se poser et de s’accorder enfin un temps pour soi, un vrai break détente.

Des cours pour tous

Pascale vous propose des cours collectifs, individuels, ou sur-mesure pour les groupes (enterrements de vie de jeune fille, etc.). Ils sont accessibles à tout âge et quel que soit votre niveau. Les enfants sont également les bienvenus. Durant l’été, les cours se déroulent en extérieur, dans la forêt ou au bord de la piscine. Quelle joie de pouvoir pratiquer le yoga en connexion avec la nature ! Que vous soyez chez nous en voyage d’affaires, pour un anniversaire ou pour un séminaire d’entreprise, que vous habitiez la région ou non, n’hésitez pas à vivre cette fabuleuse expérience.

Et si vous pensiez aux bons-cadeaux pour offrir du bien-être à vos proches ?

Qui est Pascale ?

Éducatrice sportive diplômée d’état depuis 2000 et professeur de yoga certifiée de l’institut Français de Yoga, Pascale est spécialisée dans la préparation physique, mentale, sophrologie, yoga et pilates.  Elle dispense des cours particuliers et collectifs, en veillant constamment à s’adapter au niveau, aux besoins et aux envies de chacun. Sur la Côte basque, elle collabore avec le groupe hôtelier Ségéric depuis 2018. Elle propose ainsi au Novotel**** d’Anglet 5 à 6 cours par semaine (10 durant l’été), destinés aux clients de l’hôtel comme aux personnes extérieures. Situé dans le poumon vert du BAB (Bayonne-Anglet-Biarritz), notre complexe se prête particulièrement à une pratique ressourçante du yoga.

Réservation

  • Pour les clients de l’hôtel : à la réception durant l’été, directement auprès de Pascale le reste de l’année.
  • Pour les personnes extérieures : auprès de Pascale.

Pascale : 06 72 17 49 95 ou par mail